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Des moyens faciles d'intégrer plus d'activité physique tout au long de la journée. Ajoutez de courtes périodes d'activité physique quelques fois par jour.

Comment intégrer plus dactivité physique tout au long de la journée

Par le D^rTed Jablonski, médecin de famille

Quatre facteurs clés pour gérer le poids en vieillissant. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez changer sans trop d'efforts.

Quatre facteurs clés pour la gestion du poids en vieillissant

Par Diana Steele, diététiste professionnelle

Quatre conseils pour garder nos cerveaux à leur meilleur. Essayez certaines de ces suggestions pour garder votre cerveau à son meilleur!

Quatre conseils pour un cerveau optimal

Par Michelle Jaelin, diététiste professionnelle

Quatre façons de gérer votre poids corporel. Le maintien d'un poids corporel optimal contribue à votre santé et votre bien-être en général.

Quatre façons de gérer son poids

Par le D^rTed Jablonski, médecin de famille

Prévenir les problèmes de santé liés à l'âge grâce à la nutrition. Augmentez vos chances de vieillir en bonne santé!

Prévenir les problèmes de santé avec lâge grâce à la nutrition

Par Julie DesGroseilliers, diététiste/nutritionniste